Samadhi Joga

Oferta szkoły jogi jest skierowana do osób, które skarżą się na bezsenność, ból pleców, stawów lub mięśni. W Samadhi Joga organizowane są zajęcia, które korzystnie wpływają na kondycję kręgosłupa, działają relaksacyjnie i poprawiają nastrój. Pracują tu doświadczeni instruktorzy, którzy uczą prawidłowego oddechu i medytacji. Dbają również o to, by aktywność była bezpieczna i dostosowana do możliwości każdego uczestnika.

Zajęcia rozpoczynają się od rozgrzewki. Kolejnym krokiem jest wykonywanie ćwiczeń fizycznych, które redukują napięcia mięśniowe i wspomagają funkcjonowanie narządu ruchu. Na koniec uczestnicy mogą zaznać głębokiej relaksacji i odzyskać spokój wewnętrzny Oferowana w Warszawie joga cieszy się popularnością wśród ludzi w każdym wieku. Dzięki treningom można wspomóc regenerację organizmu, usprawnić pracę układu immunologicznego i pozbyć się wielu dolegliwości. Organizowane są tu zajęcia przeznaczone dla dzieci, kobiet w ciąży, osób początkujących oraz zaawansowanych i seniorów.